健身房一二事

這陣子加入健身房

發現人上了年紀都很放得開

完全都直接在置物櫃前面全裸更衣或走來走去，完全無懼

是我段時間看過最多女性裸體的時間

只是歐巴桑的裸體好可怕XD

脂肪一層一層賣不用錢

看得我更加認真運動

畢竟吸收那麼好，再這樣下去我也會加入他們的行列的

這週給教練二號帶

她是個女生

恩 女生戴感覺很輕鬆

都沒有力竭感啊⋯⋯

變漂亮

最近不知被下蠱還是如何 開始力行變漂亮運動

請了personal trainer 

一開始加入健身房是沒有想請教練的

因為第一次跟我對話的教練感覺很弱

又說一些屁話bull shit

於是呢 就想說用贈送的體適能課把器材學完

以後自己重訓就好

殊不知第一堂運動課的教練很強

從我運動時肌肉的牽動就知道我用力的地方對不對

加上我這麼懶散

還是需要有人給我push.....

於是就砸重金了

上完第一堂重訓課

屁股超緊繃 感覺快翹到天上去了

希望幾個月後的我會變辣妹啊

應該要開始拍照記錄身體曲線才對